
Bem-estar Diário

Muitas mulheres adultas com baixa autoestima não parecem inseguras à primeira vista: escondem-se atrás de um “não faz mal”, de um sorriso rápido e de desculpas constantes. Reconhecer os sinais ajuda a pôr limites, proteger relações e evitar que a autocrítica tome conta do dia-a-dia.



















